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Comment ton partenaire dans la vie devient-il ton partenaire de réussite?

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Publié par : Équipe principale, LegacyBuilders Global

Comment ton partenaire dans la vie devient-il ton partenaire de réussite?

Quel est le point commun entre des compagnons de vie et des investisseurs ?

Ils doivent prendre une décision cruciale : choisir le bon partenaire.

Faire le bon choix est une chose, mais être capable et de réussir  et de pérenniser en est une autre.

“Veux-tu m’épouser ?”

C’est l’une des questions les plus palpitantes, les plus attendues et les plus susceptibles de changer la vie d’une personne. Il s’agit de la décision la plus importante qu’une personne puisse prendre dans sa vie. Par définition, le mariage est une union légale et un engagement à vie. Par conséquent, la vie conjugale est plus que le grand événement cérémoniel et bien plus qu’une décision de ne pas divorcer. Il s’agit d’une obligation morale et d’un partenariat à vie avec la personne avec laquelle on a choisi de passer le reste de sa vie.

L’importance de trouver la bonne personne joue un rôle énorme dans ta réussite, que ce soit dans ta vie, dans ta carrière ou dans ton développement personnel. On ne peut pas se passer des autres. Et on considère que le plus grand tournant dans la vie d’une personne est le moment où elle rencontre « la bonne ». Warren Buffet, l’un des hommes les plus riches du monde, a déclaré que la plus grande décision qu’on puisse prendre dans la vie est de décider qui on va épouser. Lors d’un événement, Buffet a dit à Bill Gates : « Vous voulez vous associer à des personnes qui sont le genre de personne que vous aimeriez être. Vous évoluerez dans cette direction, et la personne de loin la plus importante à cet égard est votre conjoint. »

Presque tous les jours, tu vois des demandes en mariage, des fêtes de fiançailles, des films de mariage, des bobines de vie conjugale sur toutes les plateformes et réseaux sociaux. C’est un moment romantique et sentimental à contempler. Nous pouvons voir à quel point les préparatifs peuvent être fastidieux pour le grand jour. Tout le monde semble être très excité pour préparer ce que nous pensons être la finalité de notre histoire d’amour, mais sans être vraiment préparé à ce qui nous attend.

Lorsque les feux d’artifice et les papillons s’estompent, il ne reste plus que vous deux. La réalité commence à se faire sentir. Ce partenariat à vie va au-delà de la joie et de l’excitation de simplement choisir la robe de mariée parfaite. Pendant la „phase de réalisation“ du mariage, où les responsabilités commencent à s’accumuler et les conflits à surgir, les couples mariés seront susceptibles de se demander de plus en plus s’ils ont fait le bon choix.

Bien que le mariage et le partenariat à vie puissent être deux choses différentes, ils peuvent également être la même chose. Pour qu’un mariage fonctionne, il faut que tu aies une solide dévotion envers ta moitié et que tu fassiez tout ce qu’il faut pour que votre lien dure. D’un autre côté, un partenariat ne nécessite pas nécessairement une cérémonie de mariage pour fonctionner. C’est votre engagement et votre compatibilité, à tous les deux, qui font un bon partenariat. Vous devez vous considérer, l’un l’autre, comme des alliés pour rester inébranlable et être prêts à affronter les vagues de changements qui se produiront en cours de route.

Une étude récente a révélé que 19,2 % des personnes divorcées ont indiqué l’incompatibilité comme l’une des raisons liées au divorce dans une enquête ouverte: Tandis que dans un questionnaire proposant une liste de choix, le manque d’engagement remportait la palme avec 85% des raisons cochées. En résumé, l’importance de questions telles que la communication, l’incompatibilité et l’engagement comme raisons de divorce est constante. Néanmoins, le partenariat de vie ne devrait pas être un champ de bataille quotidien, mais un rappel que, tous les jours, vous travaillez tous les deux sur un projet de vie. Vous avez besoin l’un de l’autre, et vous complétez l’un l’autre pour grandir et construire ensemble.

Mais un bon partenariat ne se crée pas du jour au lendemain – il faut y travailler. Il faut parfois passer beaucoup de temps dans sa vie à chercher la bonne personne. Tout le monde a ses propres critères quant à ce que devrait être le partenaire de ses rêves. Mais il est rare que nous trouvions quelqu’un qui corresponde parfaitement à nos attentes. Au lieu de cela, nous avons appris à faire des compromis et à aimer et rester fidèle malgré les défauts de l’autre. Lorsque tu as trouvé l’élu(e), tu as de la chance car cela ne peut arriver qu’une fois dans une vie. Cela en vaudra la peine. Car lorsque ta vie au foyer est stable, que ta famille est heureuse et te soutient, que tu jouis d’un immense succès personnel et professionnel – cela fera sûrement toute la différence. Ton partenaire et toi deviendrez inarrêtables.

Le choix du partenaire idéal peut être délicat, mais voici quelques éléments qui peuvent t’aider à trouver « le bon ».

7 signes indiquant que ton partenaire dans la vie est aussi ton partenaire de réussite

  1. Vous êtes tous deux consciencieux – L’intégrité est essentielle non seulement dans les relations amoureuses, mais aussi dans tous les aspects de la vie. Vous organisez votre relation d’une manière qui est respectueuse et bénéfique pour l’autre. Le partenariat consciencieux complète les besoins de l’autre et lui apporte un soutien moral, social et vital. Il s’agit là d’un énorme facteur de réussite

  2. Tu te sens à l’aise, en toute confiance – Quel est l’intérêt d’une relation, qu’il s’agisse d’un partenariat commercial ou personnel, si vous ne pouvez pas être totalement honnête l’un envers l’autre ? Il est injuste, vis-à-vis de ton partenaire, de perdre confiance et de ne pas avoir le courage de le lui avouer. La confiance est le fondement de votre partenariat. Dans le cas contraire, le temps, l’énergie et les efforts que tu as investis seront gaspillés. Avoir un partenaire en qui tu peux avoir confiance et profiter de la vie est une aide considérable sur la voie de la réussite

  3. Tu apprécies et reconnais l’identité de l’autre – Logiquement, personne ne veut passer sa vie avec quelqu’un qui ne reconnaît pas ses rêves, ses objectifs personnels ou sa personnalité. Par nature, les gens sont uniques, tous différents les uns des autres. Pour qu’un partenariat réussisse, il sincèrement apprécier l’autre comme la personne qu’il est vraiment et non comme son clone ou ce qu’il projette d’être. En effet, lorsque ta présence et tes efforts sont reconnus et appréciés, cela fait ressortir le meilleur de l’autre. De cette façon, vous pouvez tous deux tirer parti des forces de l’autre et les utiliser pour soutenir le partenariat

  4. Vous avez un engagement solide l’un envers l’autre – vous faites des projet et fixez des objectifs pour l’avenir, ensemble. Tes paroles et tes actes doivent exprimer que tu t’engages à construire dans cette relation à long terme. Tu n’abandonnes pas facilement lorsque les choses se compliquent. Main dans la main, vous trouvez des moyens pour résoudre les conflits. Vous avez accepté de garder vos fondements intactes : Intimité, Engagement, et Passion

  5. Tu veilles au bien-être de l’autre – Tu souhaites sincèrement le meilleur pour ton partenaire. Ses petites victoires t’apportent beaucoup de joie et de satisfaction. Il est tout aussi important pour toi de voir ton partenaire se sentir bien dans sa peau. Tu te réjouis de le/la voir s’épanouir. Vous vous souciez tous deux de la santé et du bien être de l’autre, à la fois physique, mental, émotionnel, spirituel et financier

  6. Vous vous renforcez mutuellement en communicant ouvertement – lorsque tu laisses ton partenaire dans l’ignorance de ce qui se passe dans ta tête, tu le prives du pouvoir de comprendre et de compatir à une situation qui doit être résolue rapidement. Laisser ton partenaire dans l’incertitude ou dans l’hypothèse n’a rien de bénéfique, car cela ne fait que prolonger les problèmes et peut conduire à des malentendus. En parlant simplement à ton partenaire, tu t’assures que chacun est entendu et que chacune de vos opinions compte

  7. Tu encourages les disputes saines – Il est tout à fait normal d’être en désaccord avec ton partenaire de temps en temps. Les disputes sont inévitables, mais cela ne signifie pas qu’il faille crier, insulter, humilier, être rancunier ou faire du chantage affectif. D’autre part, prétendre constamment que tout va bien n’est jamais la solution pour que la relation se renforce. Nous pouvons transformer les disputes en des échanges sain, parce que c’est une occasion de créer des liens positifs pour tous les deux, si ces échanges sont conduits de manière constructive. C’est la clé du développement personnel et d’une compréhension mutuelle plus profonde. Tirer des leçons des disputes et les résoudre avec respect et raison vous renforce tous les deux en tant qu’individus et développe votre résilience en tant que partenaires.

Un partenariat fort et sain nécessite des efforts continus, de la passion et un investissement en temps pour qu’il fonctionne. Ce qui compte, c’est que celui que tu as choisi en vaille la peine. Prend donc le temps d’évaluer les points clés fournis et demande-toi honnêtement : « Mon partenaire me convient-il ?

Références :
Scott, S. B., Rhoades, G. K., Stanley, S. M., Allen, E. S., & Markman, H. J. (2013). Reasons for Divorce and Recollections of Premarital Intervention: Implications for Improving Relationship Education. Couple & family psychology, 2(2), 131–145. 

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Le changement comme levier: l’avantage d’accepter le changement au lieu d’y résister

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Posted by: Core Team, LegacyBuilders Global

Le changement comme levier: l'avantage d'accepter le changement au lieu d'y résister

Chaque fois qu’on te demande « Si tu pouvais changer une chose dans ta vie, quelle serait-elle ? »

« Je ne changerais rien du tout » est la façon la plus pratique de répondre à cette question.

Nous avons romancé le fait d’être satisfaits de ce que nous avons tellement longtemps que nous en sommes arrivés à justifier notre résistance à tout changement. Ce refus de voir le changement comme un avantage nous fait passer à côté de nombreuses opportunités.

Dans ta quête de réussite, que ce soit dans ta carrière ou ta vie personnelle, tu peux voir le changement comme un ami ou un ennemi. Tout dépend de ce que tu en fais. Si tu en sais suffisamment, tu peux le transformer en avantage.

La résistance au changement

Dans le cadre de l’évaluation des entreprises réalisée par Forbes en 2016, les professionnels, les managers et les cadres supérieurs ont pu évaluer leur style en matière de gestion du changement. Les données montrent que les dirigeants ont tendance à surestimer la voloonté de changement des employés. Les personnes interrogées ont été invitées à choisir entre deux affirmations :

  1. Les gens aiment généralement préserver le statu quo
  2. Les gens veulent généralement atteindre quelque chose de plus grand et de meilleur.

Les résultats ont stupéfié les dirigeants car ils montrent que 45 % de leurs employés aiment généralement rester dans le statu quo, ce qui suggère que les employés de première ligne sont réticents à modifier la situation actuelle et hésitent à adopter le changement. 

Ce chiffre élevé nécessite des mesures, afin de faciliter les changements indispensables dans l’entreprise et d’abandonner les anciennes méthodes. Ce n’est qu’une fois qu’ils auront surmonté cette difficulté qu’ils pourront effectivement amener leur croissance à atteindre quelque chose de plus grand et de meilleur.

Apprécier la valeur du changement peut être plus facile à dire qu’à faire. En effet, les choses peuvent être intimidantes lorsque l’on est confronté à quelque chose de nouveau et que l’on doit faire des choses pour la première fois en dehors de sa routine. Il y a une résistance au changement parce que sortir de la commodité du statu quo n’est jamais une option, à moins que tu ne sois forcé de le faire. 

Cela illustre parfaitement les critiques de l’expression “If it ain’t broken, don’t fix it” (“Si ce n’est pas cassé, ne le répare pas »). Effectivement, cela pourrait être pratique si nous ne parlions que de repeindre la maison ou d’acheter une nouvelle télévision. Mais à l’ère où nous vivons aujourd’hui, nous ne pouvons plus nous permettre d’attendre jusqu’à ce que nous n’ayons plus d’autre choix, pour opérer des changements. Parce qu’alors il est déjà trop tard.

Nous devons donc comprendre pleinement la valeur du changement. On peut ainsi en tirer parti pour réussir dans sa carrière et son développement personnel.

Pourquoi le changement est-il nécessaire ?

S’il y a une leçon que 2020 nous a enseignée, c’est la réalité de la façon dont les choses peuvent changer complètement en un clin d’œil, ou en un éternuement, pour le coup. Tout peut changer et nous n’avons aucun contrôle sur cela. C’est une grande claque qui nous montre que rien n’est permanent, et ceux qui n’ont pas été en mesure de s’adapter aux changements qui ont eu lieu ont été laissés à l’abandon ou ont totalement disparu.

De nos jours, pour réussir, il faut embrasser et maîtriser le changement. Si tu n’acceptes pas le changement, tu n’arrives à rien. Tu te contentes de vivre dans le statu quo et d’exister jusqu’à ce que le destin te frappe à nouveau avec une grande claque dans le visage.

Tu te dois d’atteindre ton potentiel maximal et de devenir tout ce que tu as toujours rêvé d’être. L’opportunité d’aller plus loin que ce que tu as atteint jusqu’à présent est toujours là, il suffit de la saisir. Tes rêves peuvent devenir de plus en plus grands et tu peux évoluer pour aller de l’avant. 

Mais qui dit grands objectifs dit gros efforts, et les gros efforts sont la somme de toutes les petites choses que tu as faites. Ces petits pas sont les décisions quotidiennes que tu as dû prendre. Maintenant, tu dois vérifier où tu en es :

Est-ce bien ?

Est-il mauvais ?

Est-ce l’endroit où tu t’imaginais être il y a cinq ans ?

Après tout, c’est ce que tu fais et comment vous le fais.

Si tu vois que tu es dans une mauvaise situation, tu ne veux certainement pas te contenter de rester assis et de regarder sans rien faire. Si tu es déjà sur la bonne voie, tu veux certainement la maintenir et continuer à faire mieux. Si tu n’y es pas encore, tu veux  certainement y arriver le plus rapidement possible.

Mais comment arriver à destination si tu restes bloqué au même endroit, à faire les mêmes choses encore et encore ?

Amazon ne serait pas l’entreprise multimilliardaire que nous admirons tous si elle restait un magasin de détail en ligne pour les livres papier. C’est grâce à l’apprentissage continu, à l’innovation et au fait de ne pas rater les opportunités pendant les périodes de changement qu’ils sont devenus la plus grande et la plus importante entreprise de commerce électronique, de cloud computing et d’intelligence artificielle qu’ils sont aujourd’hui.

Qui aurait pensé que le déclin de la demande de fours à pétrole et à gaz dans les années 1950 aurait pu être la meilleure occasion de faire évoluer l’activité de ce que nous connaissons aujourd’hui comme l’une des plus grandes et des plus populaires pâtes à modeler pour enfants, Play-Doh. Aujourd’hui, leurs ventes s’élèveraient à plus de deux milliards de boîtes de ce produit coloré utilisé pour l’artisanat et les arts.

La façon dont ces sociétés multimilliardaires ont réussi à traverser les changements et à émerger vers le succès peut également s’appliquer à votre carrière et à votre développement personnel. N’oublie pas que la qualité de vie ne s’améliore pas par hasard. Elle ne peut s’améliorer que par le changement. Lorsque tu fais les choses de la même manière que tu l’as fait au cours des cinq dernières années, tu te contentes des mêmes résultats. Si tu souhaites l’améliorer et obtenir de meilleurs résultats, alors tu dois faire les choses différemment.

7 façons de tirer parti du changement

L’épisode du podcast « Grab Life by the Horns » : « Comment changer sans se perdre ? », explique que la façon dont tu changes est corrélée à la façon dont tu te diriges vers le succès. Pour réussir, tu peux soit apporter des changements pour atteindre ton objectif, soit changer l’objectif lui-même. 

Il faut garder à l’esprit que le changement est douloureux, et que la croissance peut être tout aussi douloureuse. Tous les changements par lesquels nous devons passer, même les changements pour le mieux, passent toujours par une phase d’inconfort.

Comment tirer parti de quelque chose d’inconfortable et de déstabilisant ? Voici sept moyens simples :

  • Avoir un objectif clair et précis

    tu peux transformer le changement en avantage si tu parviens à définir clairement le besoin impérieux de ce changement. Lorsque ta mission et ta vision sont intactes, tu agis efficacement

    Il n’y aura pas de perte de temps et d’énergie car tu le fais intentionnellement

  • Sois ton propre capitaine

    Cela exige de l’autodiscipline, de l’intégrité et un grand sens des responsabilités. De solides compétences en leadership sont essentielles pour gérer le changement. Garde à l’esprit que tu es le maître de ton destin. Tu es capable de diriger ton navire et de naviguer dans la tempête. La pleine conscience de soi est la clé pour te guider sur cette route révolutionnaire

  • Sois motivé par ta passion

    Reviens toujours à tes « Pourquoi », « Pourquoi fais-tu cela ? », la réponse doit être suffisamment forte pour alimenter ta force motrice pour continuer

    Si tu connais par cœur ta raison de le faire, tu développeras une confiance totale dans la décision que tu prendras. Ainsi, tu ne te laisseras pas facilement influencer par ce que d’autres personnes ont à dire

  • Concentre-toi sur l’objectif à atteindre

    Tu ne dois jamais perdre ton objectif de vue. Ne te laisse pas distraire par ce qui retarderait inutilement l’atteinte de ton but. Tu peux y arriver dans de bonnes conditions, ou bien te retrouver coincé dans des voies de garage

    Tu peux faire une pause et réfléchir, pour évaluer les résultats à court terme afin de procéder à des ajustements mineurs, mais tu dois t’en tenir à l’objectif à long terme

  • Reste constant

    Ne brise pas l’élan alors que tu es en pleine transition. Ne t’arrête pas lorsque tu es fatigué, surtout si tu es pris par des doutes. Ne t’arrête que lorsque tu as terminé

    La constance est toujours la clé, la mise en œuvre de la nouvelle approche n’est que le début. Elle doit être un effort continu. Le succès ne dépend pas de la qualité du départ, mais de la manière dont tu maintiens tes efforts

  • Comprendre les implications

    Il est important que tu comprennes clairement qu’opérer un changement a des conséquences. Tu dois être prêt à faire des sacrifices et à faire tout ce qu’il faut

    Lorsque tu gardes un esprit ouvert vis-à-vis des implications des changements, tu es plus à même d’anticiper les besoins en matière de résolution des menaces et des conflits éventuels

  • Développer ta résilience

    En développant ta souplesse face au changement, tu n’anticiperas pas seulement les risques connus. Tu seras capable de faire face à des circonstances volatiles et complexes. Dans une arène de changement constant, c’est un comportement rigide qui te met en échec

    Plus tu t’habitues à résister et à évoluer face aux perturbations liées à l’adversité, plus il te sera facile de survivre et de rebondir.

« Ce n’est pas le plus fort de l’espèce qui survit, ni le plus intelligent, mais celui qui réagit le mieux au changement » – Charles Darwin.

Le changement est constant. Soit c’est toi qui prend le contôle sur ton changement, soit le changement qui prend le contrôle sur toi. Le succès ne te parviendra pas en restant dans ta zone de confort. Parfois, il vient de la décision de faire des changements.

Permettez-moi de te demander à nouveau : si tu pouvais changer une chose dans ta vie, quelle serait-elle ?

Références :
Forbes | Forbes | US Chamber | Association of MBAS | Naylor | Huffpost

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Passez à la vitesse supérieure: la peur comme outil puissant de réussite

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Posted by: Core Team, LegacyBuilders Global

Passez à la vitesse supérieure: la peur comme outil puissant de réussite

Vous êtes-vous déjà demandé ce que l’on ressent lorsque l’on est assis sur le trône du succès ? Ce n’est pas facile, mais vous le faites quand même parce qu’une fois que vous avez réussi, vous y gagnez plus que  vous y perdez. Mais si ce n’est pas le cas ? Si vous échouez ? Si vous avez peur, alors c’est parfait !

Perception de la peur

La peur est souvent appréhendée de manière négative. Elle s’inscrit le plus souvent dans un contexte qui suggère l’horreur, la terreur, l’échec. La peur, si elle n’est pas reconnue correctement, peut conduire à l’inaction et vous laisser à terre, figé. C’est elle qui se glisse dans votre lit et vous fait passer des nuits blanches. Lorsque le cerveau ne bénéficie pas de suffisamment de repos, il peut en résulter un niveau d’anxiété plus élevé, ce qui vous rend plus inquiet face à l’inconnu.

Cela commence à vous faire douter de la réalité, de vos capacités et de vous-même. Ces doutes peuvent vous conduire à annuler de projets sur lesquels vous vous êtes engagés et à rejeter des opportunités qui se présentent à vous. La pire chose qui puisse arriver, c’est que vous décidiez d’interrompre la mission, que vous vous êtes fixée, de réaliser vos rêves. Parce que si vous avez réfréné vos rêves, alors vous venez de vous offrir exactement la chose qui vous effraie : l’échec.

Il est tout à fait normal d’avoir peur, surtout lorsqu’on opère un changement majeur dans sa vie. Une étude récente montre que les grandes nations économiques ne sont pas épargnées pour ressentir cette émotion humaine complexe. Dans la proportion d’entrepreneurs ayant peur de l’échec, les créateurs d’entreprise des nations riches occupent une place importante dans le graphique: l’Australie, la Chine, le Royaume-Uni, le Japon, les États-Unis et l’Allemagne

Est-ce une bonne ou une mauvaise chose qu’ils aient peur ?  Au bout du compte, elles restent des acteurs majeurs du commerce international et abritent parmi les plus grandes entreprises au monde.  

Pourquoi la peur n’est pas totalement une mauvaise chose

Si être effrayé est la pire chose qui puisse arriver, alors pourquoi faire la queue et payer des sommes astronomiques pour passer son temps à regarder un film d’horreur ? Ou pour faire des manèges fous dans un parc d’attractions ?

Dans l’épisode intitulé « Whatever it Takes », du podcast Grab Life by The Horns, vous découvrirez les premiers jours de Jennifer et Jan-Marc dans leur aventure qui a changé leur vie. Et comment la peur a joué un rôle clé, en particulier par Jennifer, pendant ce tournant critique de leur vie.

Bien sûr, vous pouvez toujours choisir de rester dans votre zone de confort lorsque vous en êtes à l’étape de votre vie où vous fondez une famille. Prendre un risque peut être la dernière chose que l’on souhaite faire. Mais, à votre avis, pourquoi Jennifer a-t-elle poursuivi ce rêve malgré la peur et les émotions fortes qui l’habitaient ?

La peur est un outil qui doit vous pousser à avancer plutôt qu’un obstacle qui vous retient. Il s’agit simplement de savoir comment maîtriser votre jeu mental.

Chaque fois que vous vous trouvez dans une situation qui déclenche une réaction de lutte ou de fuite, notre système nerveux est alerté et notre corps se prépare au danger en libérant des substances chimiques qui augmentent le rythme cardiaque et modifient le flux sanguin. Tout cela est un acte biologique et naturel de survie de notre corps pour surmonter la menace. « La peur est notre réaction de survie », explique le Dr Zachary Sikora, PsyD, Northwestern Medicine.

Vous voyez que si nous ressentons la peur dans un danger réel, notre cerveau se concentrera davantage sur la façon de survivre. D’un autre côté, si nous nous faisons peur volontairement dans un endroit familier, comme les parcours d’aventure, les montagnes russes ou les maisons d’horreur, notre cerveau peut faire basculer notre état d’esprit de manière à nous faire apprécier la peur. Aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, la peur peut aussi être une forme de plaisir. Dans tous les cas, nous pouvons utiliser la peur à notre avantage en la considérant comme quelque chose d’amusant et d’utile.

Pourquoi avoir peur est un bon signe ?

Le sentiment de peur est un bon moyen de distinguer les gagnants des perdants. Les gagnants le font alors qu’ils ont peur ; les perdants, en revanche, ne le font pas parce qu’ils ont peur. Ceux qui réussissent ont choisi de d’embrasser la peur, alors que les perdants l’évitent.

Lorsque vous devez faire quelque chose pour la toute première fois, vous avez le libre arbitre de le faire ou non. Par exemple, mesdames, vous faire une coupe garçonne alors que vous avez gardé de longs cheveux toute votre vie. Vous avez le choix de rester la même et de ne rien changer à votre personnalité. Mais pourquoi l’idée de se faire couper les cheveux persiste-t-elle dans votre esprit ? Au début, l’idée semble innocente. Mais lorsque vous commencez à avoir peur de ce que cela va donner, c’est un bon signe. C’est le signe que vous envisagez de prendre le risque de vous couper les cheveux courts. Cela vous conviendra-t-il ou vous dénaturera-t-il ? Vous ne le saurez jamais tant que vous n’aurez pas demandé à votre coiffeur de vous faire une  coupe garçonne et que vous ne vous serez pas regardé dans le miroir une fois que ce sera fait.

Passer à l’action, même lorsque vous avez peur, peut vous donner une bonne dose d’estime de soi. Il en va de même pour toutes vos entreprises, qu’il s’agisse de quitter votre emploi de bureau et de créer une entreprise en partant de zéro, de mettre fin à une relation longue mais toxique, d’émigrer dans un autre pays ou simplement de vous faire tatouer. Le sentiment d’accomplissement que procure le fait de surmonter une peur est inégalé par rapport à la réalisation d’un objectif dans votre zone de confort habituelle.

Une fois que vous êtes prêt à prendre le risque, vous vous ouvrez aux chances de réussite, et encore plus aux chances d’échec. Lorsque vous saurez reconnaître et gérer la peur, vous comprendrez alors l’utilité de l’échec et son caractère essentiel dans le processus de réalisation de votre rêve. La première – et la seule – détection de l’échec est de le commettre. Celui qui a fait l’expérience de 100 tentatives ratées est bien plus avancé, car à ce stade, il sait déjà ce qui ne fonctionne pas et comment le contourner. La façon dont vous façonnez votre état d’esprit face à la peur, aux risques et à l’échec affectera votre capacité à atteindre et à faire durer le succès.

Transformer la peur en pouvoir

La peur est une expérience émotionnelle puissante. Vous pouvez oublier ce qui s’est passé le jour de votre 14e anniversaire, mais pas la fois où vous avez couru pour sauver votre vie devant un chien enragé. Une étude suggère que tout ce qui déclenche une forte réaction est stocké de manière durable dans votre mémoire.

Vous ne voulez pas oublier ce qui vous a blessé. Ainsi, cela vous apprend, d’une manière ou d’une autre, à être PLUS PRUDENT et PLUS SAGE dans de telles circonstances.

Voici des moyens de donner du pouvoir à la peur et de l’utiliser à votre avantage :

Prenez la peur comme un ami et non comme un étranger.

  • Chaque fois que la peur se présente, vous l’accueillez et la reconnaissez
  • N’essayez pas de l’éviter mais plutôt de l’observer, vous saurez ainsi comment la gérer
  • Laissez la peur couler naturellement

Ne définissez pas l’échec comme le contraire de la réussite.

  • L’échec est votre levier pour obtenir de meilleurs résultats
  • L’opposé du succès est l’inaction
  • Parce que si vous avez essayé et échoué, vous avez acquis des connaissances. Vos connaissances seront utilisées comme une arme, de sorte que lorsque vous essayez à nouveau, vous avez plus de chances de réussir
  • Mais si vous n’avez pas essayé du tout, le succès restera toujours loin.

Soyez à l’aise avec l’inconfort.

  • Anticipez l’echec comme une probabilité et soyez sportif, c’est le jeu
  • Quoi de plus confortable que de savoir déjà que:

    « L’ÉCHEC, ça arrive, mais ce n’est pas grave. Je m’y suis préparé avec les plans B, C, D… »

Vous décidez qui détient le pouvoir de la peur

  • Quand je dis « donner du pouvoir à la peur », pensez-vous que cela veut dire :

    1) lui donner du pouvoir sur vous, ou plutôt
    2) C’est VOUS qui donnez du pouvoir à la peur, vous êtes au-dessus d’elle, et vous comprenez que vous êtes capable, inarrêtable et que la peur n’est qu’un de vos outils de pouvoir pour atteindre votre objectif
  • Si vous avez choisi la seconde option, alors nous sommes sur la même longueur d’onde.

Tenez-vous en à votre propre définition du succès

  • Ne laissez personne décider de la façon de mesurer votre réussite
  • Chacun a sa propre façon de définir le succès
  • La clé ici est de se concentrer sur son propre rythme, sans trop se soucier des autres
  • Soyez honnête avec vous-même, admettez que vous décevrez sûrement d’autres personnes de temps en temps
  • Mais n’oubliez pas que vous détenez le pouvoir, ne vous laissez pas submerger par la peur du regard des autres.

Donnez à la peur la force de vous faire passer, comme dans les montagnes russes, du cri au rire. La peur est une émotion qui vous rappelle que vous êtes vivant. Elle est nécessaire pour vous donner de l’energie et vous encourager à faire ce que vous avez à faire.

Comme le dit la réplique du film, « Quand ça fait peur de sauter, c’est exactement à ce moment-là qu’on saute. Sinon, vous finissez par rester au même endroit toute votre vie. »

Vous pouvez transformer la peur en pouvoir quand : Vous embrassez la peur. Vous lui donnez du pouvoir. Vous la devenez.

Références :
Forbes

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