LegacyBuilders Global

Where Everybody

Edit

Get PAID Today!

Property
Agent
Investor
Developer

Main Menu

Motivation

Comment rester motivé même quand "Tu n'as pas envie"

Chaque jour, nous prenons une décision : nous lever ou rester couché un peu plus longtemps. Chaque jour est une bataille. C’est toi contre toi. En même temps, tout le monde aspire à réussir.

Tout le monde aspire à réussir. Mais comment faire pour continuer d’avancer quand il te manque la volonté, l’envie de faire quoi que ce soit dans ce sens ?

“Je n’en ai pas envie”, on connaît tous ce sentiment,  ce n’est nouveau pour personne. C’est la nature humaine. On appelle cela parfois la perte du flow. Parfois, tu n’es tout simplement pas dedans. Tu deviens soudainement moins énergique que d’habitude et tout de demande plus d’efforts. Il y a des jours où tu as l’impression de te traîner hors du lit. Tu es plus lent et moins motivé à faire quoi que ce soit.

Plusieurs facteurs entrent en jeu chaque fois que tu te retrouves dans une telle situation ; il peut s’agir de procrastination, d’un manque d’engagement personnel ou de quelque chose de terrible et d’inattendu qui s’est produit.

Même l’athlète le mieux payé, l’homme d’affaires le plus influent ou l’homme le plus riche du monde a des jours semblables, où il doit faire face à cet état d’esprit. Ce qui sépare les gagnants des “sous-performants”, c’est la façon dont ils persistent et progressent malgré leur manque de motivation.

Motivation personnelle

Garder sa motivation, c’est quelque chose de personnel. Ce qui fonctionne pour les autres peut ne pas fonctionner pour toi. Se motiver est l’une des choses fondamentales qui distinguent les personnes très performantes des autres. C’est difficile et cela peut s’avérer un vrai défi.

Chaque jour, il peut se passer quelque chose, qui pourrait t’empêcher de travailler sur les tâches nécessaires pour atteindre tes objectifs. Il y aura des jours où tu ressentiras le besoin de prendre un jour de congé – et c’est tout à fait normal. Repose-toi mais ne le fais pas à chaque fois que tu n’as pas envie. Tu devrais t’entraîner à te motiver pour te lever et te mettre au  travail.

Motivation intérieure et extérieure

La motivation est classée en deux catégories fondamentales: intérieure et extérieure. La différence entre la motivation intérieure et extérieure est que la motivation intérieure vient de toi, tandis que la motivation extérieure vient de ton environnement.

La motivation intérieure implique un sentiment de récompense et de satisfaction personnel quand le travail est fait. La motivation extérieure, c’est ce qui te pousse à travailler et fournir des efforts pour des raisons externes, par exemple pour recevoir une récompense ou éviter une punition. Les deux types de motivation sont essentiels et ont des effets différents sur ta façon de travailler.

Comment rester motivé même si “vous n’en avez pas envie”.

Certaines recherches suggèrent quelques stratégies simples pour te permettre de continuer même si tu n’es pas dans le flow: Fixe des objectifs personellement gratifiants et rends-les très spécifiques. Applique ces cinq méthodes de te donner un coup de pouce supplémentaire, chaque fois que tu te dis “Je n’ai pas envie”:

  1. Concevoir des objectifs intentionnels
  2. Définir des récompenses gratifiantes
  3. Maintenir les progrès
  4. Exploiter l’influence sociale positive
  5. Fais-le, tout simplement

Les jours où une tâche semble moins inspirante – qu’il s’agisse d’aller à la salle de sport, de terminer des présentations client, de suivre des modules d’entraînement – arrête de te chercher des excuses.

Concentre-toi sur ses aspects satisfaisants ou combine-le avec des activités amusantes. Offre-toi des récompenses appropriées pour faire avancer les choses. 

Pour éviter l’épuisement professionnel, décompose tes objectifs en sous-objectifs ; mesure tes avancées jusqu’à ce que tu sois à mi-chemin ; puis décompte ce qui reste. Sers-toi de l’influence sociale : inspire-toi des mentors, des entraîneurs et de ceux qui ont réussi dans leur domaine. Le plus difficile, c’est de s’y mettre, mais au fur et à mesure, cela devient plus facile.

Conclusion

Ca paraît toujours impossible jusqu’à ce que ce soit fait. Chaque jour est un combat. C’est toi contre toi. En tant qu’homme ou femme d’action, tu travailleras toujours à aller de l’avant. Plus tôt tu commenceras à te mettre en mouvement, plus il te sera facile de garder l’élan nécessaire pour accomplir le travail. La motivation est l’une des compétences les plus compliquées à maîtriser, mais elle est essentielle au succès.

La différence entre un entrepreneur à succès et un amateur est simple. Les entrepreneurs qui réussissent sont prêts à suer sang et eau, même les jours où ils n’en ont pas envie.

Découvre cet épisode du podcast “Grab Life by The Horns” sur Apple Podcasts ou Spotify.

”Get PAID”. Nous ne créons pas des investisseurs, nous créons des “LegacyBuilders“.

Références:
Better Marketing, Positivity Blog, HBR, Rochester

Share blog:

Spécial Nouvel An – Ne t’arrête pas maintenant !

Le temps du silence – Le temps de la gratitude

Comment faire avancer les choses lorsqu’on a pas le temps?

Comment contrôler tes émotions?

As-tu le courage de défendre ton opinion ?

Comment la peur fait de toi un gagnant ?

Comment t’assurer l’échec ?

Comment s’entraîner à voir grand

Que de la gueule!

Comment rester motivé même quand “Tu n’as pas envie”​

Oh, There You Are!

Get latest updates. Come and join us at the top with – A System Where Everybody Gets PAID!